Từ khóa

Theo bác sĩ Trần Minh Tú, các vi chất như Lysine, Taurine, DHA đều cần thiết, nhưng nếu hàm lượng không được kiểm soát sẽ trở thành “gánh nặng” cho cơ thể trẻ.

Omega-3 góp phần quan trọng vào sức khỏe tổng thể, đặc biệt là trong việc bảo vệ tim mạch và duy trì chức năng não bộ khỏe mạnh.

Trong chế độ ăn lành mạnh, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta nên ăn cá ít nhất 2 lần một tuần. Thói quen ăn cá đều đặn có thể làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh, đặc biệt là những bệnh liên quan đến não và tim.

(khoahocdoisong.vn) - Trẻ đẻ non và sơ sinh bình thường đòi hỏi phải cung cấp đủ DHA bởi chúng không có khả năng chuyển tiền tố DHA từ dầu thực vật, hay các thức ăn thay thế sữa mẹ khác sang DHA. Vì vậy, việc cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ và cho con bú kéo dài tới 24 tháng là rất quan trọng.

(khoahocdoisong.vn) - Cá sông, cá đồng hay cá biển tốt cho trẻ là câu hỏi nhiều bà mẹ đang nuôi con nhỏ. Nhiều người cho rằng cá đồng sẽ tốt hơn cá biển, nhưng thực tế cá biển tốt hơn cá đồng là do cá biển an toàn, giàu các chất dinh dưỡng, vi chất dinh dưỡng, đặc biệt có nhiều omega-3 và đa dạng chủng loại cá hơn cá.

(khoahocdoisong.vn) - Muốn trẻ thông minh, mẹ nên bổ sung thêm DHA trong quá trình mang thai. DHA đóng vai trò quan trọng đối với cấu trúc tế bào não, với thị lực mắt, đồng thời DHA liên quan đến xung động thần kinh, sự nhanh nhạy trong phản ứng của trẻ sau này.

(khoahocdoisong.vn) - Dinh dưỡng đóng góp một vai trò rất quan trọng trong sự phát triển của trẻ trong những năm tháng đầu đời.

(khoahocdoisong.vn) - Giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với trẻ. Trẻ ngủ ngon sẽ khỏe mạnh, thông minh, tăng trưởng tốt.