Sau 10h đêm: Thời điểm nguy hiểm nhất để dùng điện thoại Khoa học & Công nghệ 05/08/2025 12:20 Nghiên cứu cảnh báo dùng smartphone sau 10h đêm gây rối loạn cảm xúc, mất ngủ, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe tinh thần và thể chất.