Đau lưng, tê chân kéo dài: Đừng chủ quan, đừng cố tập khi đau tăng Sức khoẻ 360 20/10/2026 07:40 Một lần cúi người bế cháu có thể khiến cơn đau bùng phát, nhưng tổn thương đĩa đệm thường đã âm thầm tiến triển từ trước.