Từ khóa

Những thói quen có lợi cho sức khoẻ thể chất, tinh thần, trí tuệ giúp bạn đạt được chất lượng cuộc sống tốt nhất.

Chuẩn bị cho năm học mới, ba mẹ không chỉ lo sách vở mà còn cần chú ý đến sức khỏe và dinh dưỡng để con học tốt, ít ốm vặt.

Hãy bắt đầu từ những thay đổi nhỏ như ăn sáng đều đặn, uống đủ nước, ăn nhẹ hợp lý và lắng nghe cơ thể... để mỗi ngày làm việc đều hiệu quả.