Ăn tỏi thế nào để kiểm soát đường huyết, mỡ máu hiệu quả nhất?
Tỏi chứa nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt giúp giảm mỡ máu, ổn định đường huyết và tăng sức đề kháng nếu được bổ sung đúng cách mỗi ngày.
Nghiên cứu mới: Ăn 2 tép tỏi mỗi ngày giúp giảm huyết áp
Ngoài vitamin và khoáng chất, trong tỏi còn có một hợp chất khác có tên là allicin. Allicin mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, trong đó có hạ huyết áp.