Từ khóa

Không cần thiết bị phức tạp hay mất quá nhiều thời gian, yoga cho mắt là một giải pháp tự nhiên, dễ thực hiện nhưng mang lại hiệu quả đáng kể.

Không chỉ sử dụng mắt quá độ mới gây mỏi mắt, thiếu ngủ cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.