Mẹo giữ xương chắc khỏe qua từng giai đoạn cuộc đời Đời sống 247 07/12/2025 13:32 Vận động, bổ sung canxi, vitamin D và tránh thói quen xấu là chìa khóa để duy trì mật độ xương, phòng ngừa loãng xương khi về già.