Các thực phẩm giàu kiềm thường có nguồn gốc tự nhiên, thực vật như: rau xanh, trái cây tươi, củ quả, hạt và một số loại đậu. Đây là những thực phẩm được ví như thuốc bổ tự nhiên giúp phụ nữ tóc đen bóng, da hồng hào...
Sau tuổi 30 nội tiết tố của chị em bắt đầu suy giảm. Chịu khó nấu các món ăn từ 4 loại thực phẩm tự nhiên chứa progesterone, chị em sẽ khỏe mạnh và xinh đẹp.
Thông minh, xinh đẹp, lại sinh ra trong gia đình quyền quý cuối triều đại nhà Thanh, không ai ngờ được rằng nàng Cách cách này lại trở thành gián điệp cho Nhật Bản.