Từ khóa

Mỡ bụng là nỗi lo chung của nhiều nam giới trung niên khi quá trình trao đổi chất chậm lại, cơ bắp giảm sút và lượng mỡ thừa dễ tích tụ.

Càng lớn tuổi, các cơ quan trong cơ thể chúng ta cũng dần bị lão hóa khiến chúng ta dễ mắc bệnh tật. Đối với nữ thì phải chú ý bảo vệ sức khỏe, đề phòng bệnh tật phát sinh. Cần chú ý những bộ phận này.

Có rất nhiều công thức để đánh giá sức khỏe. Một trong những cách đơn giản nhất là giữ cho số đo vòng eo chưa tới một nửa chiều cao.