Bộ ba “vàng” trong bữa ăn hàng ngày giúp giữ dáng, làm đẹp da tự nhiên
Chỉ với vài thay đổi nhỏ trong thực đơn hàng ngày, bạn sẽ thấy vóc dáng thon gọn và làn da mịn màng rõ rệt.
Loại hạt được ví như "kho chứa estrogen" giúp da đẹp dáng xinh
Theo chuyên gia dinh dưỡng, estrogen là một hormone do buồng trứng tiết ra, giúp phụ nữ duy trì xuân sắc và giữ cho vóc dáng thon gọn.