Từ khóa

Nghiên cứu cho thấy thói quen leo cầu thang giảm nguy cơ bệnh tim, tử vong, giúp duy trì sức khỏe tim mạch dễ dàng và hiệu quả.

Dinh dưỡng hợp lý, ngủ đủ giấc và vận động đều đặn là những yếu tố then chốt giúp trẻ tăng trưởng tốt, theo khuyến cáo từ chuyên gia y tế.