Người tập gym nên ăn trái cây gì để tăng cơ, giảm mỡ? Đời sống 247 17/01/2026 13:32 Chọn đúng trái cây và ăn đúng thời điểm có thể giúp người tập gym tối ưu quá trình tăng cơ, giảm mỡ, bổ sung năng lượng và rút ngắn thời gian hồi phục.
