Từ khóa

Sau tuổi 40, cơ thể dễ sinh bệnh nếu không kiểm soát. Đừng bỏ qua những chỉ số sức khỏe cần kiểm tra định kỳ.

Để giữ gìn sức khỏe, phòng ngừa các rối loạn hoặc các bệnh lý trong thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh, phụ nữ nên chăm ăn 2 thứ, uống 2 thứ và làm 3 điều dưới đây.

Trung bình, phụ nữ mãn kinh ở độ tuổi 45 – 50. Đối với một số người, thời kỳ mãn kinh có thể đến sớm hơn, đôi khi ngay từ tuổi đôi mươi.