Từ khóa

Khám phá 10 thói quen trường thọ và cách loại bỏ thói quen 'đoản mệnh' để sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Sau tuổi 50 tuổi, phụ nữ có thể gặp những bệnh lý nguy hiểm, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tuổi thọ. Hãy bổ sung ngay 5 loại thực phẩm thơm ngon, dễ ăn này để chống lão hóa và sống trường thọ.

Người Trung Quốc yêu thích loài cây này nhờ ý nghĩa phong thủy mang lại may mắn, trường thọ, và thường săn lùng cây cổ thụ từ Việt Nam.

Ai cũng biết về rượu nhưng rất ít người biết rõ về ý nghĩa của chữ “tửu”và việc dùng rượu thuốc để chống lại bệnh suy yếu người già không hề đơn giản. Dưới đây là lý giải những điều thú vị về rượu khi Tết đến, xuân về.

Một lối sống khỏe mạnh giúp bạn khỏe hơn mỗi ngày. Có thể bắt đầu từng việc bạn có thể làm trước, rồi dần dần làm quen với một lối sống lành mạnh hơn mỗi ngày.

Thực hiện một vài cách đơn giản trước khi đi ngủ sẽ giúp chúng ta có một giấc ngủ sâu, cải thiện sức đề kháng, nâng cao sức khỏe và kéo dài tuổi thọ

Nếu rèn luyện được 5 thói quen này hàng ngày sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, sống trường thọ và da dẻ hồng hào mỗi ngày.

Mặc dù sống trong Tử Cấm Thành rộng 720.000 m2 nhưng hoàng đế Trung Quốc ngủ trên chiếc giường chỉ rộng 1m. Điều này được cho xuất phát từ quan niệm nghỉ ngơi trên giường có kích thước nhỏ sẽ giúp bậc đế vương trường thọ.

Theo trang tin y học Weill Cornell Medicine, các nghiên cứu về những người “sống lâu hơn 100 tuổi” đã chỉ ra rằng nhiều người trong số những người này có chung một biến thể của gene FOXO3.

Chế độ ăn kiêng trường thọ là tập hợp các khuyến nghị về ăn uống được nhà hóa sinh Valter Longo, Giám đốc Viện Trường thọ của Đại học Sourthern California (Mỹ) đưa ra.

Nằm ven bờ sông Hậu, thuộc cù lao Nhơn An (xã Nhơn Mỹ, huyện Chợ Mới, tỉnh An Giang) có một ngôi làng được nhiều người gọi là “làng trường thọ”. Nơi đây có nhiều cụ sống trên 100 tuổi và là nơi “độc” nhất Việt Nam từng có hơn 10 cụ sống 117 tuổi.

Tết đến Xuân về, bên cạnh những đồ giải khát của thời hiện đại thì không thể thiếu vắng ấm trà tiếp khách. Người ta uống trà để giải khát, giải rượu, tiêu cơm, tạo hưng phấn và tỉnh táo, để nhâm nhi mà bàn chuyện đạo lý và sự đời… Đặc biệt, uống trà đúng cách còn giúp sống khoẻ hơn và sống lâu hơn.

(khoahocdoisong.vn) - Chính khí mạnh thì tà khí lui” là nguyên tắc phòng chống bệnh của người xưa. Bởi vậy, việc thường xuyên bù đắp, bồi bổ và nâng cao chính khí là vấn đề hết sức quan trọng trong việc phòng chống bệnh tật, nâng cao tuổi sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.

(khoahocdoisong.vn) - Ăn để dưỡng Âm, uống để dưỡng Dương, đó là hai phương pháp của Đông y. Thường nên ăn ít nhưng cũng không để thiếu, chưa đói đã ăn làm hại tỳ vị, chưa khát đã uống, uống quá nhiều làm dạ dày trướng to, ăn no không nằm ngửa, ăn xong không ngủ ngay.

Sở Quy hoạch - Kiến trúc đề xuất điều chỉnh quy hoạch 1/2000 khu Linh Trung, Tam Đa, Trường Thọ để sớm thực hiện các dự án trong Khu đô thị sáng tạo.

(khoahocdoisong.vn) - Người có tuổi uống rượu thuốc để sống lâu, sống khỏe rất tốt. Cách chọn các vị thuốc, cách ngâm quyết định chất lượng rượu và tác dụng với sức khỏe.

(khoahocdoisong.vn) - “Nhân chi tiểu thiên địa”, cơ thể con người cũng là một vũ trụ còn ẩn tàng vô số những điều bí mật. Loa tai nhỏ bé của chúng ta cũng vậy. Hãy bắt đầu từ việc xoa bóp loa tai, bạn sẽ dần phát hiện được những điều kỳ diệu của chính cơ thể mình.

(khoahocdoisong.vn) - Đây là các bài tập dưỡng sinh nổi tiếng để nâng cao khí lực giúp cơ thể khỏe mạnh, minh mẫn, trường thọ.

Từ xưa đến nay, con người luôn đi tìm phương thuốc để trường sinh bất lão đã đúc kết được nhiều phương pháp giúp “trẻ mãi không già”.

(khoahocdoisong.vn) - Sau nhiều kết quả nghiên cứu, điều tra cụ thể, các nhà dưỡng sinh và các chuyên gia dinh dưỡng đã phát hiện những người sống trường thọ thường có sở thích trong việc ăn uống là những món sau đây.