Từ khóa

Lựa chọn thực phẩm phù hợp sẽ giúp xương chắc khỏe, khớp dẻo dai và hạn chế nguy cơ tái phát bệnh.

Bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa mỗi ngày giúp tăng đề kháng, hỗ trợ phòng ngừa ung thư cổ tử cung hiệu quả cho phụ nữ.

Mùa đông là thời điểm hệ miễn dịch thường dễ bị suy yếu, khiến cơ thể mắc các bệnh cảm cúm, viêm họng... Do đó, bổ sung vitamin C rất quan trọng và cách tốt nhất là tăng cường thực phẩm giàu vitamin C trong chế độ ăn hằng ngày.

Vitamin C nổi tiếng nhờ vào khả năng mang lại cho bạn mái tóc bồng bềnh và làn da săn chắc mịn màng. Và nhắc tới vitamin C, không thể quên trái cây nhiệt đới và các trái cây họ cam quýt.