Từ khóa

Uống nước tía tô đúng cách và đúng thời điểm có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy đâu là “thời điểm vàng” để phát huy tối đa công dụng của loại nước này?

Tía tô là cây thuốc quen thuộc trong dân gian, được dùng làm bài thuốc chữa cảm, ho, khó tiêu, dị ứng nhờ tính ấm và khả năng kháng viêm tự nhiên.

Chuyên gia gợi ý một số món ăn dễ làm tại nhà có chứa thảo dược, có tác dụng phát tán phong tà, hỗ trợ cơ thể phục hồi nhanh hơn khi mắc cúm.

Theo y học cổ truyền, bệnh cúm được xem là do ngoại tà xâm nhập vào cơ thể khi chính khí cơ thể suy yếu. Vì vậy phòng ngừa tập trung vào các phương pháp nâng cao chính khí, cân bằng âm dương cơ thể.

Ngoài tác dụng thanh lọc không khí, giảm khói bụi, trang trí nhà cửa, một số cây như sả, bạc hà, hương thảo,... còn có khả năng xua đuổi côn trùng, đặc biệt là muỗi.

Ít ai nghĩ rằng tía tô ngoài dùng để ăn còn có thể dùng làm trắng da. Phương pháp làm trắng da bằng lá tía tô được nhiều chị em truyền tai nhau sử dụng vì chúng không chỉ rẻ, an toàn, mà còn siêu hiệu quả.

Nước tía tô có nhiều công dụng như: thanh lọc cơ thể, giảm cân, cầm máu... Nhưng 3 trường hợp dưới đây không nên uống nước tía tô.

Là loại thực vật có tính chất ấm, tía tô thường được trồng ở các vùng đất nhiều ánh sáng, độ ẩm tốt. Lá cây mang màu sắc tím, xanh, cũng có loại lá cây màu đỏ. Nước tía tô tươi có vị dễ uống, thanh mát.

(khoahocdoisong.vn) - Tía tô là một loại rau rất phổ biến trong các món ăn ở nước ta dùng để làm nguyên liệu chế biến hoặc ăn sống. Bên cạnh đó nó còn được dùng để làm bài thuốc quý giúp an thai và nhiều căn bệnh khác. Dưới đây là một số bài thuốc.

(khoahocdoisong.vn) - Ở nước ta tía tô được trồng trong các vườn gia đình làm rau gia vị và làm thuốc. Lá tía tô được sử dụng nhiều làm thuốc giúp tiêu hoá, giải cảm.

(khoahocdoisong.vn) - Gút là một trong những bệnh gây đau đớn nhất. Bệnh chỉ có thể thuyên giảm, không tái phát nếu giữ chế độ ăn hợp lý, năng luyện tập và biết kết hợp điều trị Tây y với Đông y để đào thải axit uric từ từ.

(khoahocdoisong.vn) - Do hàm lượng các chất dinh dưỡng trong tía tô khá cao, thêm vào đó tía tô còn chứa nhiều vitamin A, C và các chất canxi, sắt, phốt pho nên nó được làm rau gia vị vừa bổ sung dinh dưỡng, khoáng chất cần thiết cho cơ thể, vừa có hương vị nhẹ dịu, thích hợp để chế biến các món ăn.

(khoahocdoisong.vn) - Để chữa sốt nóng, đau đầu, nhân dân ta hay dùng kinh giới với sắn dây sắc uống chứ không ăn sống.

(khoahocdoisong.vn) - Lá tía tô tươi rửa sạch bằng nước muối, sau đó giã nát hoặc xay nhỏ vắt lấy nước cốt uống có tác dụng trị mề đay, các loại dị ứng mẩn ngứa.

Tô tử là hạt cây tía tô, nên chọn hạt già khi phơi khô. Hạt có hình cầu, màu nâu nhạt đều, không mốc mọt là tốt. Cây được trồng nhiều nơi khắp ba miền trên cả nước. Tô tử có vị cay, tính ấm, vào phế vị giúp tiêu đờm, giảm ho, giáng khí, ôn hòa đàm thấp, chủ trị đàm nhiều ho suyễn, bụng đầy.

Củ  cải, tía tô, vỏ quýt, vỏ cam, những thực phẩm dễ kiếm, quen thuộc đồng thời là những vị thuốc chữa ho rất hiệu quả trong mùa đông.