Từ khóa

Gan là bộ phận giúp thải độc và bảo vệ sức khỏe. Giữ gan khỏe không khó – chỉ cần ăn uống lành mạnh, ngủ đủ và vận động đều đặn mỗi ngày.

Thay vì tìm đến thực phẩm chức năng, bạn hoàn toàn có thể tự bảo vệ gan tại nhà với những món ăn quen thuộc, vừa rẻ lại dễ chế biến.

Chế độ ăn uống không lành mạnh cùng thói quen sinh hoạt xấu là nguyên nhân chính khiến gan bị nhiễm mỡ.

Muốn bảo vệ sức khỏe của gan, ngoài việc tránh những tác động không tốt từ môi trường bên ngoài thì việc bổ sung những thực phẩm có lợi cho gan cũng giúp gan khỏe mạnh.

(khoahocdoisong.vn) - Gan là cơ quan dễ bị tổn thương nhất khi các chất độc hại xâm nhập vào cơ thể, cho nên chế độ ăn hằng ngày giữ vai trò quan trọng.

(khoahocdoisong.vn) - Nóng gan, gan nhiễm độc đang có xu hướng gia tăng ở cả trẻ nhỏ, người trưởng thành lẫn người già. Dưới đây là các loại thảo dược giúp mát gan.