Từ khóa

Nghệ, quả mọng, bơ, rau xanh... có nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp phái đẹp trẻ lâu.

Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có tác dụng chống viêm, bảo vệ làn da khỏi tác hại của gốc tự do, tăng cường hệ miễn dịch, giúp tái tạo da và ngăn ngừa lão hóa sớm.

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin E cho cơ thể để tăng cường sức khỏe bản thân và gia đình là điều được các bà nội trợ quan tâm. Vậy đâu là những thực phẩm giàu vitamin E và cần có trong bữa ăn hàng ngày?