Từ khóa

Mã thầy có thể nấu được nhiều món mặn hấp dẫn, tốt cho sức khỏe.

Nấm hương có thể hỗ trợ cơ thể trong việc tái tạo hồng cầu và tăng cường lưu thông máu, chống oxy hóa, đào thải tạp chất ra khỏi cơ thể...

Đừng bỏ qua 4 loại cá bổ rẻ, dễ mua tại chợ hay siêu thị, chuyên gia ví như “vàng mềm” trong mâm cơm vì lợi ích sức khỏe vượt xa mong đợi.

Vừa là nguyên liệu cho món ăn bổ dưỡng, vừa là dược liệu quý, ngải cứu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu sử dụng đúng cách và liều lượng hợp lý.

Quả sấu thường được sử dụng trị nhiều bệnh như nhiệt miệng, ngứa cổ, đau họng, nôn do thai nghén, sưng, viêm da do tiếp xúc, lở ngứa...

Yến sào bổ dưỡng nhưng không phải trẻ nào cũng nên dùng. Dùng sai thời điểm có thể gây hại hơn là có lợi.

Cá chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, chẳng hạn như protein, vitamin D. Cá cũng là nguồn cung cấp acid béo omega-3 tuyệt vời, tốt cho cơ thể và não bộ...

Bột sắn dây không chỉ được dùng để giải khát mà còn có nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe nếu sử dụng đúng cách.

Bơ là thực phẩm bổ dưỡng, thơm ngon; chứa nhiều chất xơ, chất béo tốt, vitamin và khoáng chất. Thực phẩm này giàu các chất dinh dưỡng thường bị thiếu trong chế độ ăn uống của nhiều người như magie, kali, vitamin B6, C và E.

(khoahocdoisong.vn) - Hiện nay giá thịt lợn cao hơn các loại thực phẩm khác như cá, trứng các loại, thịt gà, đậu đỗ…Người tiêu dùng có thể lựa chọn những thực phẩm thay thế có giá tiền thấp hơn nhưng giá trị dinh dưỡng cũng rất cao và tốt cho sức khỏe.

Trứng vịt lộn là loại thực phẩm bổ dưỡng, nhưng nếu ăn không đúng cách dễ rước bệnh nguy hiểm vào người.

Ngó sen đem chứa nhiều chất bổ dưỡng, cực tốt để tăng cường sức đề kháng vào mùa thu. Không những thế đây còn là thực phẩm có công dụng chữa nhiều bệnh được chuyên gia khuyên dùng.

Thịt bò kết hợp với gừng, nhân sâm, gạo tẻ, bí đỏ, bông cải, rau cần, lá lốt sẽ bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe.

Theo các chuyên gia Đông y, thảo dược và những thực phẩm như nhộng, kê gà, nhau thai, mật ong, sữa ong chúa, sữa non, phấn hoa, đặc biệt là đông trùng hạ thảo, sa sâm, nhân sâm, long nhãn, vải khô… thường chứa các hormon giới tính cao kích thích trẻ dậy thì sớm.