Từ khóa

Việc duy trì sự cân bằng, chăm sóc tinh thần trở nên vô cùng quan trọng để bạn luôn tràn đầy năng lượng và sáng tạo trong mọi hoạt động.

Nghỉ lễ, tham dự lễ diễu binh, diễu hành... khiến đồng hồ sinh học bị thay đổi đột ngột, thói quen sinh hoạt thiếu điều độ trong kỳ nghỉ, cần được điều chỉnh.

Không cần cầu kỳ, chỉ vài phút thư giãn đúng cách cũng đủ giúp tâm trí nhẹ nhõm và tinh thần hồi phục nhanh chóng.

Vỏ quýt là nguyên liệu tự nhiên đa công dụng mà chúng ta thường bỏ qua. Ngoài việc mang lại hương vị thơm ngon cho các món ăn, vỏ quýt còn có nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe và làm đẹp.

Nồng độ axit uric trong cơ thể tăng lên có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như ảnh hưởng đến thận, làm tăng nguy cơ tạo sỏi, bệnh gút....

Từ lâu, các nhà khoa học đã chứng minh được rằng nhiều loại thực phẩm và mùi hương nhất định có tác dụng giúp chúng ta thư giãn, chống stress và hồi phục sức khỏe.