Từ khóa

Thời tiết nồm ẩm, thực phẩm không được bảo quản đúng cách trong thời gian này dễ bị ẩm mốc, biến đổi chất, giảm giá trị dinh dưỡng, tăng nguy cơ ngộ độc.

Uống nước ép, trà hoặc sinh tố chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho phổi, hỗ trợ chống lại virus như cảm lạnh, cúm.

Thời tiết nồm ẩm là điều kiện thuận lợi cho nấm mốc tấn công thực phẩm làm giảm giá trị dinh dưỡng, dẫn tới các bệnh về đường tiêu hóa, ngộ độc… gây nguy hại cho sức khỏe.

Thời tiết nồm ẩm, tạo điều kiện thuận lợi cho các loại virus, vi khuẩn và nấm mốc sinh sôi khiến các bệnh da liễu có xu hướng gia tăng.

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức đề kháng, đặc biệt là trong mùa nồm ẩm.

Khi trời nồm bắt đầu, nếu không biết cách chống nồm, sẽ gây hiện tượng ẩm mốc cho vách tường, trần nhà,... gây hư hại nhà ở và các thiết bị điện tử. Bên cạnh đó, nấm mốc còn gây hại cho sức khỏe.

Hiện tượng nồm ẩm sẽ diễn ra trong giai đoạn từ cuối tháng 2 đến tháng 4/2025. Các đợt nồm ẩm thường kéo dài từ 3 - 5 ngày, có đợt kéo dài cả tuần. Hiện tượng này chỉ chấm dứt hoặc thay đổi khi gió mùa Đông Bắc tràn về.

Thời tiết nồm, ẩm khiến nhà cửa lúc nào cũng trong tình trạng ẩm ướt, có mùi hôi, gây ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống của gia đình bạn.

Thời tiết lạnh và mưa làm giảm nhiệt độ cơ thể, điều này có thể làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến chúng ta dễ dàng bị ốm hơn. Vậy làm thế nào để bảo vệ sức khỏe trong tiết trời nồm ẩm?

Thời tiết mưa phùn, nồm ẩm, chúng ta dễ nhiễm virus, vi khuẩn. Khi thâm nhập vào cơ thể, virus, vi khuẩn có thể gây ra cảm lạnh, cảm cúm, các bệnh đường hô hấp…