Uống nước ấm buổi sáng có thực sự thải độc?
Nhiều người tin rằng uống nước ấm buổi sáng giúp thải độc, làm sạch cơ thể. Nhưng điều này có thật sự đúng?
Ngủ sớm giảm nguy cơ mắc trầm cảm
Một nghiên cứu mới đây phát hiện thêm một lợi ích khác của ngủ sớm là giảm nguy cơ mắc trầm cảm.
Bí quyết để gia đình gắn kết
Chỉ cần một hành động nhỏ buổi tối, để mỗi ngày trôi qua đều là một ngày gắn bó hơn trong tổ ấm của bạn.
Thói quen lành mạnh giúp nâng cao sức khoẻ trong điều trị ung thư phổi
Nghiên cứu cho thấy, chế độ dinh dưỡng tốt, tập thể dục và các hành vi lành mạnh khác có thể cải thiện chất lượng cuộc sống bệnh nhân ung thư phổi trong quá trình điều trị.
Bắt đầu ngày mới với những thói quen này để gan, thận luôn khoẻ mạnh
Bắt đầu ngày mới với những thói quen lành mạnh như uống cốc nước chanh ấm, trà thảo dược, tiếp xúc với ánh sáng mặt trời,... không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn giúp gan và thận luôn duy trì trạng thái tốt nhất.