Từ khóa

Rụng tóc có thể là dấu hiệu của thiếu hụt các vitamin như B7, D, C hoặc khoáng chất như sắt, kẽm. Cần chú ý bổ sung đúng cách để duy trì mái tóc khỏe mạnh.

(khoahocdoisong.vn) - Tóc là phần dư của huyết, nếu khí huyết đầy đủ thì tóc đen bóng, lâu bạc và ngược lại. Có thể nói tóc bạc, tóc rụng sớm là do máu nuôi dưỡng lên não kém, báo hiệu sự lão suy đến sớm.

(khoahocdoisong.vn) - Ăn chay trong thời gian dài dễ dẫn đến tình trạng mất cân đối đạm, đường, mỡ và thiếu một số chất dinh dưỡng khác. Đặc biệt, ăn chay sai cách vẫn bị thừa cân, béo phì và mắc các bệnh như đái tháo đường, bướu cổ.