Từ khóa

Từng là rau dại mọc hoang ở vùng biển Nghệ An, rau nhót nay trở thành đặc sản được ưa chuộng nhờ vị chua dịu, dễ chế biến và nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Thay vì tìm đến thuốc bổ đắt tiền, bạn có thể chăm sóc gan và thận qua những thức uống dân dã như nước rau má, râu ngô...

Để cơ thể nhanh chóng lấy lại trạng thái cân bằng, dưới đây là 5 việc nên làm giúp bạn hồi phục sức khỏe hiệu quả sau kỳ nghỉ lễ dài ngày.

Việc bổ sung các loại quả xanh giàu chất xơ, ít calo và có tác dụng đốt cháy chất béo tự nhiên sẽ giúp giảm cân tự nhiên.

Tiêu hóa kém, thèm ăn, cân nặng tăng thất thường, hay ốm có thể là dấu hiệu cơ thể đang có nhiều độc tố.

Một ly nước uống sau khi thức dậy buổi sáng sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, bổ sung nước và các chất dinh dưỡng cần thiết.

Tạo một số thói quen đơn giản vào buổi sáng có thể giúp giải độc gan và thận, hỗ trợ chức năng tối ưu của chúng và nâng cao sức khỏe tổng thể.

Nghe theo thầy lang uống 10 lít nước kiềm pha muối mỗi ngày để "thanh lọc cơ thể", người đàn ông bị suy kiệt nghiêm trọng và viêm phổi. Việc uống nước ion kiềm chưa có cơ sở khoa học và không giúp thay thế thuốc chữa bệnh.

Những thực phẩm quen thuộc được coi là "máy lọc" của cơ thể, giúp đào thải độc tố, chữa lành ngay từ bên trong, không phải ai cũng biết.

Thanh lọc cơ thể là một phương pháp giúp loại bỏ các độc tố trong cơ thể hiệu quả được rất nhiều người áp dụng. Bạn có thể áp dụng một vài cách giải độc cơ thể đơn giản sau để loại bỏ độc tố và tăng cường sức khỏe...

Bạn đã từng nghe đến việc ăn uống đúng loại thực phẩm, đúng cách sẽ giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường sức khỏe và giữ gìn sắc đẹp dài lâu chưa? Hãy cùng Khoa học và Đời sống tham khảo những thực phẩm là 'thần dược' cho sức khỏe dưới đây nhé:

(khoahocdoisong.vn) - Chanh có nhiều vitamin C và B1 không chỉ giúp đẹp da, giải nhiệt mùa hè còn giúp thải độc, phòng và chữa nhiều bệnh.

(khoahocdoisong.vn) - Ăn chay lành mạnh, khoa học cung cấp cho cơ thể nhiều chất xơ, vitamin C, E, axit folic, magie, chất béo không bão hòa và phytochemical.

(khoahocdoisong.vn) - Không chỉ đồ ăn thức uống, thực phẩm chức năng... mà tập thở đúng cũng là cách để thanh lọc cơ thể một cách hữu hiệu.

Với cách chế biến đơn giản, nước đậu đen thường được dùng trong mùa hè để giải nhiệt, giảm tình trạng nóng trong, thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên không phải ai cũng nên dùng loại nước phổ biến này.

Hàng ngày cơ thể có bao nhiêu độc tố cần thải ra, nếu không thải hết sẽ tích tụ trong người và gây bệnh.

Trong những ngày Tết, dù chúng ta chú ý việc ăn uống đến đâu nhưng cũng khó có thể từ chối các cuộc vui.

Cần thanh lọc cơ thể vì hàng ngày chúng ta tiếp xúc hoặc đưa vào cơ thể quá nhiều chất độc như virus, vi khuẩn, kim loại nặng, thuốc kích thích tăng trưởng.

Thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố bằng cách dùng thực phẩm chức năng, nhịn ăn, uống nhiều nước, chỉ ăn rau… liệu có phải là cách tốt như nhiều người vẫn nghĩ?