Từ khóa

Không chỉ chơi thể thao mà tập thể dục trong trường cũng khiến học sinh tử vong do đột quỵ. Tại sao vậy?

Thể dục thể thao là chìa khóa cho một lối sống năng động. Trong đó, dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng, thậm chí mang yếu tố quyết định của quá trình đó.

(khoahocdoisong.vn) - Anh Nguyễn Mạnh Hiền (Gia Lâm, Hà Nội) bị lệch sống ngực 200 làm vai cao vai thấp. Anh đã tập thể thao, đi vật lý trị liệu để điều chỉnh nhưng không được. Nhiều người bảo anh bệnh này khó chữa, càng lớn xương càng cố định, đi tập cũng chẳng ăn thua, thôi thì chịu vậy làm anh rất buồn.

(khoahocdoisong.vn) - Tập luyện thể thao nhằm tăng cường sức khỏe cho cơ thể nhưng nếu tập luyện không đúng cách hoặc quá sức chịu đựng của cơ thể sẽ tạo ra các chấn thương cho cơ thể như rách cơ, viêm gân cơ, viêm khớp, vỡ sụn...

(khoahocdoisong.vn) - Khi chơi thể thao nếu gặp phải các tình trạng như co thắt cơ hoặc co cứng cơ nhiều người sẽ sử dụng thuốc giãn cơ. Thuốc này có tác dụng làm giảm đau và khó chịu tại những vùng cơ bị co hay tổn thương. Thuốc giãn cơ có lợi ích và kèm theo một số tác dụng phụ như làm người dùng bị lệ thuộc vào thuốc.

(khoahocdoisong.vn) - Trong tháng 5/2020, nhân dịp trẻ quay lại trường sau thời gian dài nghỉ học, Nestlé MILO gửi tặng hơn 2 triệu hộp MILO đến trẻ em trên khắp cả nước, với mong muốn đồng hành cùng mẹ tiếp thêm năng lượng bền bỉ cho trẻ đến trường.

(khoahocdoisong.vn) - Đối với người lớn tuổi do cơ thể ở vào giai đoạn suy yếu nên việc tập luyện với mục đích là để giữ gìn sức khỏe.

(khoahocdoisong.vn) - Máy tập đều có thông số kỹ thuật, kích cỡ phù hợp với người sử dụng. Khi đi mua nên tham khảo các chuyên gia ở các phòng tập để được tư vấn cụ thể.

i bộ là hoạt động tưởng như rất đơn giản. Tuy nhiên, không phải cứ cất bước là xong. Đi bộ trong nhà hay ngoài trời thì tốt, đi bộ bao nhiêu bước thì đủ, đi liên tục hay có thể ngắt quãng… Theo chuyên gia đi bộ đúng cách là điều không đơn giản.

tuổi 90, nhưng hằng ngày cụ Phan Đăng Toản, làng Trung Kính Thượng (phường Trung Hoà, quận Cầu Giấy, Hà Nội) vẫn có thể làm mọi việc. Cụ hăng say làm việc yêu thích, tham gia hoạt động xã hội. Cụ cho biết, đó là nhờ rèn luyện thể thao và ăn uống điều độ. Mấy chục năm qua cụ ăn uống, sinh hoạt rất khoa học.