Từ khóa

Loãng xương là kẻ thù thầm lặng của phụ nữ sau mãn kinh, làm xương giòn, dễ gãy và ảnh hưởng đến vận động.

Người lớn tuổi có thể phòng ngừa loãng xương từ sớm bằng việc điều chỉnh dinh dưỡng hàng ngày, kết hợp vận động và kiểm soát cân nặng hợp lý.