Từ khóa

Chứa nhiều vitamin, khoáng chất và hợp chất chống oxy hóa, súp lơ xanh mang lại lợi ích tuyệt vời cho làn da, sức khỏe mắt và xương.

Uống nước đinh hương khi bụng đói không chỉ giúp giảm cân, giải độc, mà còn làm sạch đường ruột, tăng cường miễn dịch cho cơ thể.

Nấm hương có thể hỗ trợ cơ thể trong việc tái tạo hồng cầu và tăng cường lưu thông máu, chống oxy hóa, đào thải tạp chất ra khỏi cơ thể...

Tắm nước lạnh không thực sự tốt và phù hợp với nhiều người, bạn cần tìm hiểu thật kỹ trước khi theo trào lưu này.

Kỷ tử là một vị thuốc bổ huyết, bổ can thận, nhuận phế táo, mạnh gân cốt, thường dùng cho người suy nhược mệt mỏi, gầy yếu, hỗ trợ trị ho lao...

Sử dụng sữa hạt đúng cách giúp bạn chăm sóc sức khỏe một cách bền vững, góp phần thúc đẩy một lối sống xanh, lành mạnh hơn.

Để tăng sức đề kháng, ít ốm vặt quanh năm, điều quan trọng là bạn cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh, phong phú và cân đối.

Tình trạng kháng kháng sinh là hậu quả từ hành vi của con người và sự tiến hóa tự nhiên của vi khuẩn.

Khi bị ốm, mọi người thường không muốn ăn, khó tiêu hóa, cảm giác buồn nôn hoặc đầy chướng bụng sau khi ăn. Việc chọn lựa món ăn khi bị ốm có thể làm giảm các triệu chứng, giúp cơ thể nhanh hồi phục.

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức đề kháng, đặc biệt là trong mùa nồm ẩm.

Thời tiết chuyển lạnh, nhiệt độ thay đổi liên tục dễ khiến hệ miễn dịch yếu đi, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh cảm lạnh, cảm cúm. Tham khảo một số đồ uống có lợi giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Lượng kẽm trung bình mỗi ngày cho nam khoảng 11mg/ngày, nữ cần 8mg/ngày. Lạm dụng kẽm liều cao mỗi ngày để tăng sức đề kháng có thể dẫn đến ngộ độc kẽm.

Người cao tuổi mắc COVID-19 sau khi khỏi bệnh vẫn còn nhiều di chứng như mệt mỏi, ho khan kéo dài, bứt rứt khó ngủ… Xin giới thiệu một số món ăn thuốc bổ phế dưỡng âm, tăng sức đề kháng.

(khoahocdoisong.vn) - Chỉ với vài vị thuốc đã tạo nên bài trà thuốc có tác dụng bổ thận, ích tinh, bảo vệ gan, bồi bổ sức khỏe, chống lão suy, tăng cường đề kháng phòng chống bệnh tật và kéo dài tuổi thọ…