Từ khóa

Tâm trạng không tốt sẽ gây tổn hại lớn cho sức khỏe. Thực phẩm có thể hỗ trợ cải thiện tâm trạng rất hiệu quả.

Giấc ngủ chất lượng có tác động tốt đối với sức khỏe. Nếu không đảm bảo được yếu tố này, hoạt động thể chất và tinh thần sẽ bị ảnh hưởng.