Từ khóa

Đường gây nghiện âm thầm và ảnh hưởng sức khỏe lâu dài. Bài viết sẽ giúp bạn giảm đường hiệu quả mà vẫn giữ tinh thần thoải mái.

(khoahocdoisong.vn) - Đường bổ sung chính là một vấn đề sức khoẻ lớn con người phải đối mặt trong thế kỷ 21. Vì vậy, vì sức khỏe của mình chúng ta cần cắt giảm lượng đường ăn vào càng sớm càng tốt.

(khoahocdoisong.vn) - Đường là nguồn cung cấp năng lượng quan trọng cho cơ thể. Tuy nhiên, chỉ nên đưa vào cơ thể một lượng đường vừa đủ cho nhu cầu hoạt động của cơ thể, dư thừa đường sẽ dẫn đến béo phì, đái tháo đường...