Từ khóa

Đồ uống có ga là lựa chọn phổ biến trong cuộc sống. Tuy nhiên, thói quen này có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe xương khớp của bạn.

Phần xương lưỡi liềm chủ yếu là sụn nên ăn sẽ rất giòn, ngọt, không bị cứng, giàu canxi, protein, vitamin và collagen, tốt cho sức khỏe xương khớp.

Không chỉ đơn thuần bởi hương vị ngon miệng, cải thảo còn chứa nhiều dinh dưỡng tuyệt vời cho bữa ăn cùng nhiều lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe.