Từ khóa

Một trong những cách giữ thận khỏe chính là xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh.

Ngày nay, mọi người có ý thức tốt hơn về thế nào là khỏe mạnh. Theo đó, đứng tốt hơn ngồi, tập thể dục rất tốt cho sức khỏe tổng thể và ngủ ngon là điều bắt buộc.

Ngủ đủ giấc rất quan trọng đối với tình trạng sức khỏe tổng thể. Ứng dụng Sức khỏe trên iPhone có thể giúp bạn đặt mục tiêu ngủ và theo dõi tiến trình theo thời gian để đạt được mục tiêu đó.