Từ khóa

Giữ ấm cơ thể, bổ sung dinh dưỡng lành mạnh và duy trì lối sống khoa học chính là chìa khóa để khỏe mạnh tự nhiên.

Mùa hè nắng nóng gay gắt, khiến cơ thể dễ mất nước, mệt mỏi và suy giảm sức đề kháng, đặc biệt dễ mắc các bệnh về đường hô hấp. Hiểu rõ nguyên nhân và có biện pháp phòng tránh sẽ giúp bảo vệ sức khỏe hiệu quả hơn.

Sức đề kháng tốt là "vũ khí" tối ưu chống lại mọi loại bệnh. Sáng ngủ dậy làm 5 việc này hệ miễn dịch ngày càng khỏe, không lo bệnh...

Nhiều loại thực phẩm có tác dụng tăng cường miễn dịch giúp cơ thể phòng ngừa bệnh tật, đặc biệt là cúm... nên tích cực bổ sung để phòng ngừa.

Để nâng cao sức đề kháng của mẹ bầu cùng sức khỏe của bé trước những ảnh hưởng của ô nhiễm không khí, các chuyên gia khuyến cáo các biện pháp như tránh ra ngoài khi ô nhiễm cao, sử dụng khẩu trang, chăm sóc hệ hô hấp,...

Vitamin tồn tại trong cơ thể với một lượng nhỏ nhưng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự sống cũng như các hoạt động sống của cơ thể. Khi cơ thể bị thiếu vitamin, sức đề kháng sẽ bị suy giảm.

Hệ miễn dịch được coi là sức đề kháng chống lại bệnh tật, một hệ miễn dịch tốt thì sức khỏe cũng tốt. Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp có một hệ miễn dịch khỏe mạnh.

Ngoài các biện pháp làm giảm độ ẩm trong không khí như đóng kín cửa dùng máy hút ẩm, dùng điều hòa 2 chiều chế độ khô,… thì tăng cường sức đề kháng cho cơ thể là rất quan trọng.

Thời tiết mưa phùn, nồm ẩm, chúng ta dễ nhiễm virus, vi khuẩn. Khi thâm nhập vào cơ thể, virus, vi khuẩn có thể gây ra cảm lạnh, cảm cúm, các bệnh đường hô hấp…

Miền Bắc bắt đầu bước vào thời tiết mưa phùn, nồm ẩm khiến nhiều người cảm thấy khó chịu và dễ đổ bệnh, đặc biệt là trẻ em, người già là đối tượng có sức đề kháng giảm.

Duy trì hệ vi sinh vật đường ruột cân bằng rất quan trọng. Nó tác động trực tiếp đến hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch và thậm chí là sức khỏe tinh thần. Một trong những gia vị được sử dụng nhiều, giúp tăng cường sức đề kháng, cân bằng lợi và hại khuẩn trong đường ruột phải kể đến tỏi.

Bệnh nhân sau Covid-19 có thể gặp tới hơn 200 các di chứng liên quan hậu Covid. Đừng tốn kém mua bán thuốc gì để chữa hậu Covid-19, thay vào đó là bổ sung chế độ ăn khoa học, các dưỡng chất cần thiết cho não bộ, tim mạch, thần kinh, xương khớp... để phục hồi bệnh.

Hiện nay, do lo ngại dịch bệnh, một số người dân thường ra nhà thuốc, tự khai bệnh để mua thuốc điều trị bệnh Covid-19. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, dùng thuốc không đúng thời điểm có thể làm bệnh Covid-19 nặng thêm.

(khoahocdoisong.vn) - Người cao tuổi (NCT) cơ thể ngày một yếu hơn, sức kháng thể yếu hơn. Mặt khác, NCT khi khí huyết suy giảm hay mắc một số bệnh như tâm phế mãn, huyết áp, tiểu đường, cần quan tâm sức khỏe tăng cường kháng thể rất quan trọng, nhất là những người đang mắc các bệnh nền.

(khoahocdoisong.vn) - Số trẻ em mắc Covid-19 tại Hà Nội trong đợt dịch này đang có dấu hiệu gia tăng đáng kể. Có khoảng 5% tổng số ca mắc Covid-19 ở Hà Nội là trẻ từ 0 - 5 tuổi. Tỷ lệ này khá cao so với những đợt dịch trước ở nước ta. Để tăng sức để kháng cho con trong mùa dịch, phụ huynh cần biết cách bổ sung các chất dinh dưỡng tăng cường miễn dịch.

(khoahocdoisong.vn) - Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cân đối, lành mạnh cùng với hoạt động thể lực tích cực giúp nâng cao sức khỏe trong mùa dịch. Dinh dưỡng thiếu, không cân đối, thiếu lành mạnh và lối sống tĩnh tại là nguyên nhân của nhiều bệnh mạn tính không lây, làm yếu chức năng miễn dịch, tăng nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng, giảm sự phát triển thể chất, năng suất lao động.

(khoahocdoisong.vn) - Giao mùa là “thời điểm vàng” để sinh bệnh ở những cơ thể có sức đề kháng kém như người già, trẻ nhỏ. Nhiều người tìm kiếm những sản phẩm tăng đề kháng, tăng miễn dịch, nhưng lại không biết rằng sức khỏe đường ruột chính là yếu tố quan trọng quyết định sức đề kháng của cơ thể.

(khoahocdoisong.vn) - Một số người cho rằng nicotine trong khói thuốc có thể phòng Covid-19 nên mặc nhiên coi việc hút thuốc như một “giải pháp” phòng bệnh là điểu rất sai lầm.

Một số thói quen bạn thường làm hàng ngày tưởng chừng vô hại nhưng thực chất lại tiềm ẩn hàng loạt nguy cơ gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của bạn.