Không phải tiền bạc hay danh vọng, điều gì mới làm ta hạnh phúc?
Càng đi xa, ta mới nhận ra, hạnh phúc đôi khi chỉ là những điều bình dị: Một bữa cơm ấm áp, nụ cười thân thương hay cảm giác bình yên trong tâm hồn.
Tuổi thọ của người Nhật không đến từ một phép màu, mà là kết quả của những lựa chọn nhỏ lặp lại mỗi ngày: Ăn lành mạnh, sống tích cực, vận động đều đặn...