Loại rau nào tốt cho người hay bị táo bón? Đời sống 247 02/11/2025 07:32 Các loại rau như rau đay, mồng tơi, rau dền, bí ngô và khoai lang... thúc đẩy tiêu hóa và giảm táo bón hiệu quả.
Bị táo bón nên ăn rau gì để cải thiện sức khỏe tiêu hóa? Đời sống 247 24/02/2025 13:09 Một chế độ ăn uống không đủ chất xơ, uống không đủ nước và ít vận động là những nguyên nhân khiến nhiều người bị táo bón. Vậy, khi bị táo bón nên ăn rau gì để cải thiện sức khỏe tiêu hóa?