Từ khóa

Không chỉ giàu canxi, cải xoong còn cung cấp vitamin A, C, K và chất chống oxy hóa, hỗ trợ phát triển xương, tăng miễn dịch và ngừa bệnh mạn tính.

Rau xanh không chỉ cung cấp vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể mà còn chứa nhiều dưỡng chất hỗ trợ quá trình phát triển xương, giúp trẻ cao lớn hơn.

(Khoahocdoisong.vn) -Để đảm bảo cơ thể không bị thiếu canxi, hãy bổ sung ngay các loại rau dưới đây vào bữa ăn hàng ngày các bạn nhé!

Để đảm bảo cơ thể không bị thiếu canxi, hãy bổ sung ngay các loại rau dưới đây vào bữa ăn hàng ngày các bạn nhé!