Từ khóa

Loại rau giàu dinh dưỡng này giúp tăng cường miễn dịch, giảm cân, bảo vệ tim, mắt và xương, đồng thời hỗ trợ phòng ung thư hiệu quả.

Trái cây và rau củ là nền tảng của chế độ ăn uống lành mạnh, cung cấp các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa thiết yếu hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

Cải xoong là món rau ăn quen thuộc hằng ngày nhưng ít ai biết, cải xoong có tác dụng phòng ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư cổ tử cung và ung thư vú ở phụ nữ.

Món rau cải xoong xào tỏi, hay đem luộc chấm xì dầu rất tuyệt vời.