Từ khóa

Những loại trái cây ngon, bổ dưới đây được khuyên nên chọn ăn trong tháng 9. Thời điểm này, chúng là trái cây chính vụ, đạt đỉnh về dinh dưỡng lẫn hương vị.

Nho là loại quả mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời đối với việc bảo vệ sức khỏe con người. Dưới đây là một số bí quyết chọn nho tươi ngon, không chất bảo quản.

(khoahocdoisong.vn) - Nho là loại quả có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Nho chủ yếu dùng ăn tươi, sấy khô, chế ra rượu vang uống.

(khoahocdoisong.vn) - Theo y học cổ truyền, nho có vị ngọt, tính bình, không độc. Tác dụng bổ dưỡng, thông mạch, lợi thấp, tiêu viêm, mạnh thần trí, chữa trị bệnh tim mạch, huyết áp, suy nhược thần kinh, thiếu máu, viêm dạ dày.

(khoahocdoisong.vn) - Một số thuốc mỡ máu bị ảnh hưởng mạnh với nho. Nho làm tăng tích trữ thuốc trong cơ thể lên 1200 – 1500%. Điều đó có nghĩa là chúng gây ra nguy cơ nhiễm độc rất cao.

(khoahocdoisong.vn) - Khi ngoài trời nóng, cơ thể dễ mất nước, vì vậy cần bổ sung nhiều loại trái cây, rau xanh cho thực đơn hàng ngày. Có nhiều loại trái cây dân dã nhưng rất bổ, giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng, giúp hạ nhiệt cơ thể, chống mụn nhọt, trừ khát rất tốt.

(khoahocdoisong.vn) - Theo dược tính hiện đại, trong 100g thịt trái nho cho 71 calo, 12g đường (glucose và levulose), 11mg vitamin C và nhiều vitamin nhóm B, các chất khoáng có lợi cho sức khoẻ.

Hỏi: