Từ khóa

Vitamin C là loại vitamin cơ thể không thể tự tổng hợp và cũng không dự trữ được mà cần phải bổ sung thông qua nguồn thực phẩm hàng ngày.

Bưởi là một trong những trái cây được nhiều người ưa thích. Trong khi tép bưởi thơm ngon và mọng nước, vỏ bưởi thường bị bỏ đi lại ẩn chứa vô vàn lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

Cung cấp vitamin C; kiểm soát đường huyết; giảm lão hoá và bệnh tật;.. là những lợi ích sức khoẻ mà bưởi mang lại.

Bưởi có thể thu hoạch quanh năm song ngon và dinh dưỡng đạt đỉnh khi thu hoạch vào mùa thu. Do vậy, bạn có thể áp dụng mẹo bảo quản bưởi dưới đây để giữ quả tươi lâu.

(khoahocdoisong.vn) - Bưởi là cây có nhiều công dụng khá quen thuộc với người dân nước ta. Bưởi cũng giống trái cây cùng họ cam, quýt, chứa nhiều chất dinh dưỡng và giàu vitamin, đặc biệt hơn bưởi chứa nhiều vitamin C tốt cho cơ thể.

(khoahocdoisong.vn) - Bưởi chứa nhiều vitamin C, vitamin B6, kali, magiê và chất xơ. Mặc dù các loại vi chất kể trên không phải là yếu tố dinh dưỡng chính nhưng trong quả bưởi cũng chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao, đủ cung cấp các chất cần thiết cho cơ thể.

(khoahocdoisong.vn) - Đang điều trị thuốc ung thư phổi, bệnh nhân mỗi ngày ăn 1 quả bưởi và bị nứt nẻ, loét sâu các kẽ ngón và loét miệng. Nguyên nhân là do bưởi tương tác với thuốc. Vì vậy, bệnh nhân khi dùng thuốc cần chú ý những loại trái cây khác có tương tác với thuốc để tránh gây tổn hại sức khỏe.

Để kiểm soát đường huyết thành công, ngoài việc dùng thuốc, cần có chế độ ăn kiêng nhưng vẫn phải bảo đảm dinh dưỡng. Do đó, người tiểu đường nên biết cách nhận định chỉ số đường huyết của thực phẩm, từ đó biết cách cần giữ hay loại bỏ thực phẩm đó trong chế độ ăn hằng ngày.

Bưởi ngoài tốt cho tim mạch và hệ hô hấp, còn có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, trả lại vóc dáng thon gọn cho phái đẹp.

Hoa quả trưng Tết là một tuyệt tác của thiên nhiên, không phải chỉ để trang trí, làm đẹp trong những ngày Tết mà còn thể hiện tâm niệm của con cháu với tổ tiên. Đặc biệt, y học cổ truyền phương Đông còn lấy cái tươi tắn, đẹp đẽ, cái sinh khí tràn trề và mãnh liệt của hoa quả để chữa bệnh