Phòng ngừa loãng xương ở phụ nữ sau 40 tuổi
Việc chủ động phòng ngừa loãng xương từ sớm giúp duy trì sức khỏe, sự dẻo dai và ngăn ngừa gãy xương khi về già.
Nguy cơ loãng xương ở phụ nữ sau mãn kinh
Loãng xương là kẻ thù thầm lặng của phụ nữ sau mãn kinh, làm xương giòn, dễ gãy và ảnh hưởng đến vận động.
Lợi ích sức khỏe khi ăn cá saba
Với hàm lượng cao DHA, vitamin và khoáng chất, cá saba giúp làm chậm lão hóa, tăng đề kháng, cải thiện tâm trạng và hỗ trợ sức khỏe sinh sản.
Lợi ích sức khỏe từ cá basa, nguồn dinh dưỡng hoàn hảo
Cá basa vừa là nguồn protein hoàn hảo vừa có thể cung cấp axit béo omega-3, giúp cải thiện chức năng nhận thức và duy trì sức khỏe tổng thể.