Đau cổ vai gáy kéo dài, đừng tự bẻ vặn khi chưa rõ nguyên nhân Sức khoẻ 360 03/10/2026 12:08 Tự xoa bóp, bẻ vặn cổ khi đau có thể khiến người bệnh bỏ qua nguyên nhân. Một số trường hợp đau cổ liên quan cột sống, đĩa đệm hoặc rễ thần kinh.