Từ khóa

Dành vài phút mỗi ngày để tận hưởng ánh nắng ban mai, một liệu pháp tự nhiên, tiết kiệm và mang lại nhiều lợi ích lâu dài cho sức khỏe.

(khoahocdoisong.vn) - Một chế độ ăn giàu khoáng chất, vitamin sẽ giúp phòng bệnh loãng xương hiệu quả. Từ đó, giảm nhiều gánh nặng về bệnh tật do loãng xương gây ra.

Tình trạng xương yếu, giòn, dễ gãy được gọi là loãng xương. Xương có tác dụng hỗ trợ cho các cơ và bảo vệ các cơ quan bên trong của cơ thể. Xương chắc khỏe sẽ bảo vệ chống lại loãng xương.