Không chỉ là một món ăn vặt tiện lợi, chuối còn được biết đến với khả năng hỗ trợ giấc ngủ và cải thiện sức khỏe tiêu hóa, đặc biệt khi ăn vào buổi tối.
Bên cạnh việc kiểm soát bằng thuốc, lượng đường trong máu của người bệnh cũng được quyết định thông qua chế độ ăn hàng ngày. Lựa chọn món ăn phù hợp sẽ giúp bệnh nhân ổn định đường huyết và giảm nguy cơ biến chứng tiểu đường.
Quả hạch không chỉ thơm ngon mà còn rất bổ dưỡng. Tất cả các loại quả hạch đều giàu chất xơ và chứa ít tinh bột tiêu hóa, giúp giảm viêm và hạ mức đường huyết hiệu quả.
Dầu đậu phộng hay còn gọi dầu lạc là thực phẩm rất phổ biến trong gian bếp của mọi gia đình, không chỉ giúp chế biến các món ăn được ngon, hấp dẫn mà còn có rất nhiều lợi ích lớn đối với sức khỏe.
Theo Đông y bệnh tiểu đường thuộc phạm vi chứng tiêu khát. Ổn định đường huyết là mong muốn của người bệnh. Sách Hải Thượng Lãn Ông viết “bệnh tiêu khát phần nhiều do hỏa làm tiêu hao chân âm, năm chất dịch khô kiệt mà sinh ra bệnh vậy”.