Lợi ích sức khỏe của ổi, cách chế biến ngon miệng
Ổi cung cấp nhiều vitamin C, chất xơ, kali, phù hợp cho các món như salad, sinh tố, giúp tăng cường đề kháng và duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Lý do để thêm ổi và lá ổi vào chế độ ăn hàng ngày
Ổi là một trong những loại trái cây ngon, bổ dưỡng. Thêm ổi và lá ổi vào chế độ ăn uống hàng ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe…
Ổi cực giàu vitamin C nhưng 5 nhóm người này nên hạn chế ăn
Ổi không chỉ là loại trái cây được nhiều người ưa thích mà còn có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên có một số đối tượng được khuyến cáo nên hạn chế ăn ổi vì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Những ai không nên ăn ổi?
Ổi là loại trái cây nhiều chất dinh dưỡng, giàu chất oxy hóa, vitamin C và kali, nhưng một số nhóm người được khuyên nên nói không với loại quả này bởi có thể gây nguy hại cho cơ thể.
Hàm lượng vitamin C trong quả ổi gấp 4 lần cam
Một quả ổi chứa lượng vitamin C gấp 4 lần so với quả cam. Trong trái cây này còn chứa nhiều chất khác như vitamin A, axit folic và chất khoáng.
Lá ổi chữa bệnh
(khoahocdoisong.vn) - Để trị đau bụng, tiêu chảy, người dân thường lấy 7 - 9 búp ổi nhai sống với vài hạt muối, nuốt cả nước và cái hoặc sao vàng sắc nước uống, trị tiêu chảy.
Chế phẩm bảo quản nhãn, ổi
(khoahocdoisong.vn) - Bào chế thành công chế phẩm nano bạc trong sản xuất, bảo quản nhãn, ổi nhằm giảm sử dụng thuốc bảo vệ thực vật, giảm bệnh hại, giảm tỷ lệ rụng quả do nấm bệnh, tăng năng suất.