Người gầy có cần giảm mỡ?
Nhiều người nhìn bên ngoài gầy, nhưng cơ thể lại tích tụ mỡ thừa một cách âm thầm. Giảm mỡ phải đi kèm với tăng cơ, cải thiện sức khỏe tổng thể.
Vì sao người gầy vẫn có nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ?
Một số người cho rằng, chỉ những người bị béo phì, uống nhiều rượu bia mới có khả năng mắc gan nhiễm mỡ. Tuy nhiên, thực tế không phải như vậy. Những người gầy gò, người ăn chay, người giảm cân đều có nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ.
8 loại trái cây giúp tăng cân an toàn, hiệu quả
Các loại quả chín có vị ngọt chứa một hàm lượng đường tự nhiên nhất định nên sẽ cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng khá lớn, hỗ trợ tăng cân nặng rất hiệu quả.
Vì sao ăn tốt vẫn gầy?
(Khoahocdoisong.vn) - Nếu xét về khía cạnh dinh dưỡng thì người gầy là do ăn không đủ chất dinh dưỡng theo nhu cầu cần thiết cho cơ thể.
Làm sao để béo lên?
Mặc dù đã áp dục chế độ ăn uống, tập thể dục, đi ngủ sớm… nhưng nhiều người gầy vẫn không thể tăng cân hoặc tăng cân không đáng kể. Những lời chia sẻ của PGS.TS Nguyễn Thị Hồng Vân, Khoa Tiêu hóa, Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng thiếu cân tốt hơn.