5 thực phẩm bình dân cực giàu dưỡng chất cho người trên 50 tuổi Đời sống 247 12/12/2025 13:02 Các loại rau, củ, quả và hạt như khoai lang, súp lơ, nấm shiitake, trứng, hạnh nhân hỗ trợ hệ miễn dịch, giảm lão hóa và duy trì năng lượng cho người lớn tuổi.
