Thời điểm vàng ăn trứng luộc giúp giữ dáng, giảm cân
Trứng luộc giàu protein, ít calo và dễ tiêu hóa. Ăn đúng thời điểm sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng, no lâu và giảm cảm giác thèm ăn vặt.
Mẹo giảm cân bằng bưởi để có dáng xinh đón Tết
Bưởi là một loại trái cây giàu chất dinh dưỡng, chứa nhiều canxi, kali, vitamin C và chất xơ, giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ tiêu hóa tốt. Đặc biệt, bưởi còn được biết đến như một phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn...