Từ khóa

Hạt dẻ cung cấp chất xơ, vitamin C và chất béo lành mạnh, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và tiêu hóa hiệu quả.

Húng quế chứa vitamin và hợp chất chống oxy hóa, giúp tăng cường miễn dịch, giảm ho, hỗ trợ tim và giảm căng thẳng trong mùa lạnh.

Tỏi và mật ong là hai nguyên liệu tự nhiên, khi kết hợp với nhau tạo nên dược tính rất cao, có nhiều tác dụng tích cực đối với cơ thể.

Chứa nhiều vitamin, khoáng chất và hợp chất chống oxy hóa, súp lơ xanh mang lại lợi ích tuyệt vời cho làn da, sức khỏe mắt và xương.

Củ dong giàu dinh dưỡng, giúp kiểm soát đường huyết, tăng cường miễn dịch, phù hợp cho người mắc bệnh celiac và tiểu đường.

Nước cam chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin, giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, phòng chống bệnh tật hiệu quả.

Cùi dừa không chỉ ngon miệng mà còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho tim mạch, não bộ, hệ tiêu hóa hay hệ miễn dịch.

Cải bó xôi, hay còn gọi là rau bina, là một loại rau xanh giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Một nghiên cứu mới đây phát hiện thêm một lợi ích khác của ngủ sớm là giảm nguy cơ mắc trầm cảm.

Uống nước đinh hương khi bụng đói không chỉ giúp giảm cân, giải độc, mà còn làm sạch đường ruột, tăng cường miễn dịch cho cơ thể.

Nấm hương có thể hỗ trợ cơ thể trong việc tái tạo hồng cầu và tăng cường lưu thông máu, chống oxy hóa, đào thải tạp chất ra khỏi cơ thể...

Ổi được biết đến là loại quả có chứa nhiều vitamin C với hương vị thơm ngon, dễ ăn. Tuy nhiên không phải ai cũng biết được những công dụng tuyệt vời của lá ổi.

Chúng ta chỉ thường sử dụng phần thân và lá mà không biết rằng phần rễ cây diếp cá cũng có nhiều lợi ích với sức khỏe.

Quả sấu thường được sử dụng trị nhiều bệnh như nhiệt miệng, ngứa cổ, đau họng, nôn do thai nghén, sưng, viêm da do tiếp xúc, lở ngứa...

Giấm táo là một trong những loại gia vị quen thuộc trong căn bếp các gia đình Việt. Tuy nhiên một số người vẫn chưa hiểu hết tác dụng tuyệt vời của giấm táo.

Đậu đen được biết đến có nhiều protein, chất xơ cùng các dưỡng chất khác có lợi cho sức khoẻ. Sử dụng nước đậu đen giúp cho làn da trở nên mịn màng hơn.

Khác với vẻ bề ngoài đáng sợ, tóc tiên lại có hàm lượng dinh dưỡng phong phú và đa dạng, sẽ mang đến những công dụng bất ngờ trong việc tăng cường sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật và làm đẹp.