Lợi ích của đi bộ ngược cho người trung niên, cao tuổi Đời sống 247 19/01/2026 08:02 Đi bộ ngược được cho là tốt cho khớp gối và cột sống, nhưng lợi ích thực sự thì không phải ai cũng hiểu đúng.
