Nguy cơ chèn ép dây thần kinh khi tập tạ, cách phòng tránh Đời sống 247 14/12/2025 13:17 Tập tạ có lợi nhưng dễ gây chèn ép dây thần kinh, dẫn đến đau và yếu cơ. Cần biết cách phòng tránh và xử lý đúng cách.
