Sợ béo kiêng cơm, hậu quả hủy hoại cơ thể ít ai ngờ
Thay vì cắt bỏ hoàn toàn chất bột đường (carbs), nên cân bằng, kiểm soát khẩu phần ăn, chuyển sang các loại carbs lành mạnh hơn.
Thay vì cắt bỏ hoàn toàn chất bột đường (carbs), nên cân bằng, kiểm soát khẩu phần ăn, chuyển sang các loại carbs lành mạnh hơn.